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桂圆红枣茶的做法有什么

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

我们都知道桂圆红枣茶这种茶饮,女性朋友在生活中适当的饮用一些对于我们补血是有帮助的,而且可以调理身体。桂圆红枣都是一些很补气的中药材,女性朋友们也比较的喜欢这陕西治羊羔疯哪家医院最好好一类的药材,然而桂圆红枣吴忠青铜峡市癫痫专业医院是哪家茶怎么做呢?下面就一起来看看桂圆红枣茶的DIY吧。

食材:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加!

做法:1、将红枣洗净后,用小刀将其对半松原市癫痫病哪里最好剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

营养价值:红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火陕西看癫痫病好的正规医院.如果上火了,可以煮苹果水喝。

提示

1 煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。

2 红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。

3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

以上就是关于桂圆红枣茶的做法,爱喝的朋友们可以自己做做看,桂圆红枣茶并不局限于女性朋友,男性朋友也可以喝一些的,功效还是比较显著的。桂圆和红枣在日常都可以干吃,女性朋友们也经常当做小零食来吃了,还是比较美味的。

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